儿童必须的营养通常分为以下几类：
1. 蛋白质：蛋白质是构成人体组织的基本物质，对于儿童的生长发育至关重要。蛋白质可以从肉类、蛋类、奶类、豆类等食物中获取。
2. 脂肪：脂肪是人体必需的营养素之一，对于儿童的神经系统发育和能量供应具有重要作用。适量的脂肪摄入可以帮助儿童保持健康的身体状态。
3. 碳水化合物：碳水化合物是人体主要的能量来源，对于儿童的生长发育和能量供应非常重要。含有丰富碳水化合物的食物包括谷物、薯类、豆类等。
4. 维生素和矿物质：维生素和矿物质是维持人体正常生理功能所必需的营养素，对于儿童的生长发育和健康非常重要。例如，钙、铁、锌等矿物质对于儿童的骨骼发育和血液健康具有重要作用。维生素A、D、E等对于儿童的视力和免疫系统具有重要作用。
5. 水：水是人体必需的营养素之一，对于儿童的健康非常重要。水可以帮助维持体温、调节代谢、排泄废物等。
儿童必须摄入适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质以及水等营养素，以维持正常的生长发育和健康状态。家长应该为孩子提供均衡的饮食，保证各种营养素的摄入量充足且均衡。